妙书斋

被失眠问题困扰许久有经验的读者老爷请告知办法多谢（第1页）

如题。

自从30日晚1点喝了功能性饮料后怀疑自己身体出问题，就一直经历着十点多上床睡觉，到四五点都睡不着的痛苦经历，吃了奥沙西半片能睡，不吃就不行，十分困扰，因此严重影响到了自身的更新问题。

有失眠经历并成功克服解决的读者老爷请指教，安眠药等药物治标不治本啊，原先作息一直是晚上1点多放下手机，虽然入眠困难，半夜会醒，睡眠浅，还早醒，但没有严重到现在这个地步。

如有解决办法，感激不尽。

《极夜玩家》被失眠问题困扰许久，有经验的读者老爷请告知办法，多谢！正在手打中，请稍等片刻，

内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:小娘子一心想种田  签到：从板砖开始神级进化  签到：一台手术火爆全球  十二笙箫  曾有师尊顾  隐形富豪的追妻记  马甲又掉了呢  武道求长生  天！夫君是个大反派  剑武江湖  神秘老公从天而降  农家嫡女套路深  财阀女帝：总裁大人座上宠  新任孟婆有点呆  瑶妹惹君心  绿茵大太监  龙岙溪边的日出  金灯觉迷录  明末红颜为君生  大汉从吹牛开始