脊髓、脑髓。达到抻筋拔骨，强壮胫骨中清除骨骼中的杂质、毒素等无益物质，使之髓生精，精活气，气通神。 功法曰：行经通脉，遍躯逢源。功醇愈近，玄关造化。气串四稍，舌牙甲发。搥打以杵，柔钢缩长。木石铁锤，断骨复还。关节相连，五脏相固。迟老还机，兜肾贯顶。炉鼎温阳，软颈束根。补体坐轮，练气升华。内炁不出，外炁不入。自轻而重，自勉而安。周而复始，不计遍数。虎夺龙涎，顺施随人。寒署不侵，升腾变化。洗髓伐毛，通达神明。命自我立，与天无极。 行功过程中要牢记“挣揉搓坠拍握束养咽提闭率”十三真字诀，周身出现凉、热、酸、麻、胀、痒、涩、痛，这八感称之为“八触”。 一晃又过两年，我突然睁眼，仰头长啸。 “金光护体境，我到了金光护体境了！”我看着紫铜色皮肤情不...

相邻推荐：凡人策江凡嬴无双的全文免费阅读无弹窗  综武穿越：开局便是北冥神功  异能力为富江  陛下难哄  陛下今天也很好哄  大小姐怎么破产了  大唐敦婿  快穿：龙套也要做女主  手握山河，背负始皇传承，吾为帝  万古尘  今夏有风  节奏大师[电竞]  表兄不善  大明小贪官  烈焰焚心之战魔  莫莉·威尔逊小姐  神光战士  凡人策江凡嬴无双  被拟人怪物抓住后[人外]  凡人策江凡嬴无双全文阅读  渡缘原唱  歌曲渡缘  渡缘歌词表达什么意思  渡缘啥意思  渡缘还是度缘  度千秋的意思  渡缘歌词  渡缘歌词是什么意思  渡缘by  渡缘意思